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S'inscrire à des cours d'aquagym douce ou senior sur Toulon
Balnéothérapie
S'inscrire à des cours d'aquagym douce ou senior sur Toulon
Nos cours d'aquagym douce sur Toulon vous permettront d'allier activité sportive douce et plaisir de l'eau, élément qui facilite et intensifie l'effort à la fois.
En effet, une fois dans l'eau, votre corps ne pèse plus qu'un tiers de son poids, ce qui facilite les mouvements. En revanche, l'eau créant une résistance, les mouvements, si légers soient-ils, mettent d'avantage vos muscles à contribution. 30 minutes d'aquagym correspondent en moyenne à 1H30 de gymnastique traditionnelle.
Vous inscrire à nos cours d'aquagym sur Toulon vous permettront de vous maintenir en forme ou de reprendre peu à peu une activité physique tout en douceur.
Ces cours d'aquagym douce se déroulent en petits groupes de 6 personnes maximum vous permettant ainsi de travailler vos mouvements avec aisance et ce, dans une ambiance très conviviale !
Des exercices à la portée de tous vous seront proposés. Ils vous permettront cours après cours de ressentir tous les bienfaits santé et bien-être de l'aquagym. Détente, système cardio-vasculaire, dos, silhouette, circulation sanguine … sont autant de bénéfices générés par les cours d'aquagym.
Pour tout complément d'informations ou pour s'inscrire à nos cours d'aquagym sur Toulon, n'hésitez pas à nous contacter.
Des exercices à la portée de tous vous seront proposés. Ils vous permettront cours après cours de ressentir tous les bienfaits santé et bien-être de l'aquagym. Détente, système cardio-vasculaire, dos, silhouette, circulation sanguine … sont autant de bénéfices générés par les cours d'aquagym.
Pour tout complément d'informations ou pour s'inscrire à nos cours d'aquagym sur Toulon, n'hésitez pas à nous contacter.
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HORAIRES
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LUNDI |
MARDI |
JEUDI |
VENDREDI |
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10 H |
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Aquaminceur |
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Aquagym
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11 H
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Aquagym
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Aquagym
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Aquagym
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Aquaminceur
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12 H
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Aquagym
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Aquagym
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Aquagym
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Aquaminceur
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13 H
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Bike (30 min)
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Bike (30 min)
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Bike (30 min) |
Bike / Abdo (13h45)
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13 H 30
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Bike (30 min)
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Bras Abdos Fessiers
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Bras Abdos Fessiers
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Bike / Abdo (13h45)
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17 H
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Bike / Abdo |
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Aquagym
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18 H
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Aquaminceur
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Aquagym
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Aquaminceur
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Aquagym
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18 H 45
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Bike / Abdo |
Bike (30 min)
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Aquaminceur
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Aquagym
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19 H 15
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Bike / Abdo
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Aquagym |
Aquaminceur
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Bike Abdo
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19 H 30
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Bike (30 min)
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Aquagym
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Aquagym (20h15) |
Bras Abdos Fessiers
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20 h 00
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Aquagym (20h15)
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Tarifs de nos cours d'Aqua Bike - Gym - Fitness sur Toulon :
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AQUAGYM
AQUABIKE
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12 MOIS
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6 MOIS
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3 MOIS
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1 MOIS
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10 SÉANCES
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1 SÉANCE
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950 €
4 séances +/ semaine 80 x12 |
430 €
3 séances / semaine 5x70 et 1x80* |
170 € 2 séances / semaine 2x50 + 1x70* |
60 €
2 séances / semaine*
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100 €
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15 €
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* séance payable en plusieurs fois
